Fußreflexzonentherapie
Fußreflex- zonentherapie
Die Fußreflexzonentherapie wie wir sie heute kennen, beruht auf Beobachtungen des Arztes Dr. W. FitzGerald an nordamerikanischen Ureinwohnern. Ihm fiel auf, dass sie bei bestimmten Beschwerden eine spezielle Massage an den Füßen anwendeten. Er entwickelte daraus die Fußreflexologie und veröffentlichte 1917 das Buch “Zone Therapy”. Dort teilte er den Organismus in 10 Längszonen ein, die sich vom Kopf bis zu den Füßen erstrecken. Er ging davon aus mit Druckstimulationen an den Füßen Reaktionen in weiter entfernt liegenden Organen innerhalb einer Zone auslösen zu können.
Mit seinen Patienten machte er über viele Jahre Erfahrungen und konnte seine Zonentherapie stetig weiter verbessern.
Die amerikanische Masseurin Eunice Ingham nahm seine Methoden auf und arbeitete weiter an einer eigenen Art Druckpunktmassage nur an den Füßen.
Sie veröffentlichte im Jahr 1938 das Buch “Stories the feet can tell”.
In Deutschland wurde die Fußreflexzonentherapie besonders durch Hanne Marquardt bekannt. Sie lernte das Buch von E. Ingham während ihrer Ausbildung als Krankenpflegerin in England kennen [1]. H. Marquardt hat dann die Fußreflexzonentherapie in ihrer Praxis als Heilpraktikerin und Physiotherapeutin praktiziert und weiter entwickelt und sich für die Verbreitung der Fußreflexzonentherapie engagiert.
Was ist die Fußreflexzonentherapie?
Die Fußreflexzonentherapie gehört zu den auf Erfahrung beruhenden Reiztherapien in der Naturheilkunde.
Man geht man davon aus, dass die sogenannten Reflexzonen an den Füßen über einen gezielt ausgeübten Druck stimuliert werden. Dadurch wird ein Reiz ausgelöst, der an die entsprechenden Körperbereiche bzw. Organe weitergeleitet wird.
Die Füße werden in bestimmte Regionen, Zonen oder Organe des Körpers eingeteilt. Die Idee dabei ist, dass sich das große System Mensch im kleinen System seiner Füße widerspiegelt.
Ich wende die Fußreflexzonenmassage an bei
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Rückenschmerzen
- Gelenkschmerzen z. B. Kniearthrose, HüfEntzündungen am imtarthrose
- Magenschmerzen, chronische Übelkeit
- Verstopfung, Reizdarm
- Schwangerschaftsübelkeit oder Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
- Heuschnupfen
- Menstruationsbeschwerden
- Stress und Burn out
- Erschöpfung
- Unruhezuständen
- schmerzenden Füßen nach Überlastungen
- Fehlstellungen der Füße oder Zehen, die zu Schmerzen führen
- und vielem mehr, wie zum Beispiel auch dem Bedürfnis nach einer kleinen Auszeit und Entspannung.
Behandlung
Vor Beginn der Fußreflexzonentherapie nehme ich im ersten Termin die Krankengeschichte auf und spreche mit Ihnen über Ihre Beschwerden.
Dann mache ich einen Sicht- und Tastbefund der Füße.
Für den ersten Termin ist es daher sinnvoll 60 Min. Zeit einzuplanen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Für eine gute Wirkung der Fußreflexzonenmassage sind mindestens 40 Minuten sinnvoll. Eine intensivere Wirkung erreicht man mit 45 oder 60 Minuten.
Eine kurze Nachruhezeit ist inklusive, um die Massage im Körper nachwirken zu lassen.
Wieviele Termine sind sinnvoll?
In der Regel findet eine Behandlung einmal in der Woche statt.
Insgesamt haben sich ca. 6-10 Sitzungen bewährt.
Dies ist jedoch abhängig von Befund und Beschwerdebild und wird gemeinsam besprochen.
Akute Beschwerden benötigen manchmal nur eine einzige Sitzung oder einige wenige Sitzungen in kürzeren Abständen.
Gegenanzeigen
- Fußpilzbefall
- hohes Fieber
- Infektionskrankheiten
- akute Entzündungen am Fuß
- akute Venenentzündungen
- akute Entzündungen im Lymphsystem
- diabetischer Fuß mit Gangrän
- Risikoschwangerschaften
Kosten
45,00 – 50,00 – 65,00 € pro Behandlung, je nach Zeitdauer.
Für eine erste Behandlung empfehle ich die Buchung von 60 Minuten.
Ich bitte um Verständnis, dass ich Termine, die nicht 24 Std. vorher abgesagt wurden, voll in Rechnung stellen muss, da ich eine reine Bestellpraxis führe.
Gutscheine machen Freude und sind zu jeder Jahreszeit eine gute Geschenkidee.
Studie zur Kniegelenksarthrose
Zur Wirkung der Fußreflexzonentherapie bei einer mittelschweren Kniegelenksarthrose hat die Uni Jena bereits 2006 eine Studie an 30 Patienten gemacht. Das Ergebnis zeigte, dass nach 6 Wochen mit 2 Terminen wöchentlich die Schmerzen im Knie um 2/3 reduziert waren und auch die Beweglichkeit des Kniegelenks um 12 Grad verbessert war. 92% der Teilnehmer gaben an, dass sich ihr Zustand verbessert habe.
Hier geht es zur Studie.
Bitte beachten Sie, dass die Fußreflexzonentherapie derzeit in der Medizin keine wissenschaftliche Anerkennung hat. Ihre Säule ist die Erfahrungsheilkunde.
Quellen
[1] H. Marquardt “Praktisches Lehrbuch der Reflexzonentherapie am Fuß”; Haug Verlag, 6. Auflage 2005, S. 3
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