Massage

Einseitige Haltungen im Alltagsleben oder Stress und Hektik, auch besondere körperliche Belastungen im Berufsleben oder durch Sport können zu Schmerzen und Verspannungen führen. 
Aber auch angeborene oder im Laufe des Lebens entstandene Fehlhaltungen z. B. durch eine Skoliose, durch eine Hüftgelenksproblematik oder Fußfehlstellungen wie Spreiz-, Knick-, Senk-, oder Plattfuß können auf unsere Knochen, Muskeln, Bänder und Sehnen so einwirken, dass wir Schmerzen, Gelenk- oder Sehnenentzündungen bekommen.

Operationen, eine Schwangerschaft, eine Geburt oder starke berufliche Betätigung strapazieren unseren Körper und können ebenso zu Schmerzen führen.
Dazu kommt leider bei den meisten von uns, je älter wir werden, ein grundlegender Bewegungsmangel, der auch zu Verspannungen und Schmerzen durch Muskel-, Sehnenverkürzungen und -verhärtungen führen kann.

Irgendwann bleiben die Folgen nicht aus und wir entwickeln andauernde Rückenschmerzen, plötzlich trifft uns bei einer falschen Bewegung der „Hexenschuss“, wir haben vielleicht ständig Schulter-Nackenschmerzen, entwickeln eine Arthrose oder möglicherweise eine Arthritis, Sehnenentzündungen, vielleicht sogar Kopfschmerzen oder chronische Dauerschmerzen, die nicht mehr verschwinden wollen.
Wie fühlen wir uns dann?
Abgesehen von den Schmerzen wahrscheinlich steif, ständig verspannt, unbeweglich, unflexibel und häufig kommt ein allgemeines Unwohlsein dazu.
Das kann bis hin zu Erschöpfungssymptomen gehen und vielleicht sogar zu dem Wunsch nach einer Auszeit führen, weil wir uns von allem überfordert fühlen.

Was kann die klassische Massage?

Ich biete seit 24 Jahren mit großer Freude Massagen an.
Nach meiner Erfahrung kann die klassische Massage eine Quelle für Schmerzlinderung, Stressverminderung, Entspannung und Wohlbefinden sein.
Sie ermöglicht ein wohltuendes Abschalten von Belastungen und Sorgen und weniger Schmerzen geben dem Körper mehr Energie.

Wie arbeite ich?

Ich setze gezielte Massagetechniken wie Streichungen, Reibungen, Knetungen, Zirkelungen, Klopfungen u.a. ein. Damit bearbeite ich verhärtete, schmerzende Muskeln und das gesamte Gewebe.
Das regt die Durchblutung an, verspannte Muskeln lockern sich und das Bindegewebe kann gelöst werden.
Schmerzen und Verspannungsgefühle können nachlassen, die Beweglichkeit kann besser werden und ein Wohlgefühl eintreten.

Massage kann:

    • schmerzlindernd
    • durchblutungsfördernd
    • Stress reduzierend
    • blutdrucksenkend
    • antidepressiv
    • Verkrampfungen lösend
    • entspannend
    • verbessernd auf den Zellstoffwechsel
    • belebend
    • energetisierend
      …..wirken.

Behandlung

Zu Beginn jeder Behandlung schildern Sie mir Ihre Beschwerden.
Was ist Ihr Wunsch an die Massage?
Wo gibt es Verspannungen?
Wo sind schmerzhafte Stellen?
Gibt es Bewegungseinschränkungen?
Wann treten die Beschwerden auf?
Seit wann bestehen die Beschwerden?
Welche Erkrankungen gibt es sonst?
Gibt es bereits ärztliche Befunde und welche Therapien gab es bisher?

Ich schaue mir dann an wie Sie sich bewegen, gehen, stehen usw.
Ich mache also eine Anamnese und einen Befund von der derzeitigen Situation. 
Daraus ergibt sich die Diagnose und ich bespreche mit Ihnen wie viele Sitzungen sinnvoll sind und wie ich vorgehen möchte. 
Falls nötig empfehle ich einen ärztlichen Termin zur weiteren Diagnostik oder Behandlung.

Nach Bedarf baue ich zusätzliche Elemente aus Feldenkrais, Shiatsu oder auch bestimmte Atem-, Dehn-, Bewegungs- und Entspannungübungen ein.

Schröpfen

Ich wende das trockene Schröpfen an, bei dem die Haut nicht verletzt wird.
Hier werden mittels Unterdruck Saugnapfgläser an und um besonders verspannte Stellen angesetzt. Durch den Unterdruck im Glas werden Haut und Unterhautteile angesaugt. 

Vielfach konnte ich damit bei Patienten einen schnell einsetzenden lindernden Effekt auf ihre Schmerzen beobachten.
Das Schröpfen ist nicht schmerzhaft, obwohl es vielleicht manchmal so aussieht.
Man spürt lediglich einen Zug im Muskelgewebe, der manchmal recht stark sein kann.

Was passiert beim Schröpfen?

Durch die Anregung der Durchblutung wird auch der Stoffwechsel im Gewebe angeregt und es können Verklebungen und Gewebserhärtungen (sogenannte Myogelosen) damit gelockert und weicher werden. Schmerzen können dadurch recht schnell nachlassen.

Als  Nebeneffekt entstehen manchmal mehr oder weniger starke rötliche bis bläuliche Verfärbungen, die auch wie ein blauer Fleck aussehen können (siehe Foto). Sie sind ein Zeichen dafür, dass die Durchblutung in dem Bereich besonders stark angeregt wurde.

 

Schröpfkopfgläser am Rücken
trockene Schröpfköpfbehandlung am Rücken (1)

Die Schröpfgläser bleiben ca. 15-20 Min. liegen, um eine Wirkung zu entfalten.
Vor dem Schröpfen wird die Muskulatur durch eine Massage oder eine Infrarotlampe erwärmt und gelockert.

Schröpfkopfmassagen

wende ich gerne bei akuten Verspannungen und Schmerzen im Schulter- Nacken-, und Lendenwirbelbereich an.
Im Unterschied zum Schröpfen wird hier ein Schröpfglas in fleißender Bewegung über die gut eingeölte Haut bewegt.  Das bewirkt einen besonders angenehmen und wirksamen Effekt.
Auch im Anschluss an eine normale Massage kann die Schröpfkopfmassage deren Wirkung noch einmal verstärken.

Dauer der Behandlung

Ich biete Termine für 30, 45, 60 Minuten an.
Für die erste Sitzung empfehle ich 60 Min., da hier zusätzlich zur Massage die Anamnese und der Befund gemacht werden.
Preise s. u.

Ich freue mich über ihren Anruf unter 03069001727 oder schreiben Sie mir eine Mail über das Kontaktformular.

Die Fußreflexzonentherapie gehört ebenfalls zu meinem Behandlungsspektrum. Lesen Sie hier gerne mehr dazu.

Preise

Ich biete Termine für 30, 45 oder 60 Minuten.
Preise je nach Dauer 40/ 55/ 70€
Private Krankenkassen oder private Zusatzversicherungen zahlen möglicherweise anteilige Kosten. Informieren Sie sich dazu gerne bei Ihrer Krankenversicherung.

Machen Sie auch jemand anderem eine Freude und verschenken Sie einen Gutschein.

Da es sich bei meiner Praxis um eine reine Bestellpraxis handelt, bitte ich um Verständnis, dass ich vereinbarte Termine, die nicht spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, voll in Rechnung stellen muss.

(1) Bildquelle: Pixabay, Pusteblume 0815